Điều đầu tiên chúng ta chú ý tới vẻ đẹp của một người phụ nữ đó chính là làn da – nó phải mềm mại, mịn màng và rạng rỡ. Và mặc dù bạn đang ở độ tuổi 20 hay 60 thì cũng đều có thể giữ cho mình nước da ấy với sự chăm sóc đơn giản hàng ngày.
Dưới đây chúng ta sẽ cùng kiểm tra lại xem trong chế độ chăm sóc làn da, những điều nào được phép và những điều nào nên tránh.
Nên: Trang điểm với những loại mỹ phẩm chứa thành phần chất tự nhiên ví dụ như mỹ phẩm khoáng. Nó sẽ giúp bạn tạo nên một nước da đẹp tự nhiên nhưng không làm bít lỗ chân lông. Và càng ít thành phần hóa học có trong đó thì điều đó có nghĩa, trang điểm là bước làm đẹp cần thiết cho làn da.
Không nên: Hút thuốc lá. Thuốc là sẽ đẩy nhanh tốc độ lão hóa của da chỉ sau ánh nắng mặt trời. Chất nicotine có trong thuốc lá sẽ làm co thắt các mạch máu, ngăn cản oxygen đến nuôi dưỡng làn da.
Nên: Tẩy da chết thường xuyên, khoảng 1 lần/ 1 tuần là tốt nhất. Nếu da bạn thuộc da dầu hoặc da hỗn hợp thì nên dùng các loại tẩy da chết chứa thành phần hóa học ví dụ như axit salicylic hoặc glycolic. Còn đối với da thường hoặc da nhạy cảm thì nên sử dụng những loại chứa công thức dịu nhẹ, an toàn và là những loại có chứa các hạt nhỏ để chà xát nhẹ nhàng lên mặt.
Không nên tẩy cha chết với những thành phần chất hóa học mạnh.
Không nên: Quên bôi kem chống nắng. Hãy bảo vệ làn da với kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất 30, thậm chí trong mùa đông hay bạn chỉ rời khỏi nhà trong vòng ít phút.
Nên: Dùng kem dưỡng mắt mỗi ngày. Vùng da xung quanh mắt vốn rất mỏng manh thế nên bạn hãy chọn loại kem dưỡng mắt có chứa chất chống nắng SPF 30.
Hãy bảo vệ làn da với kem chống nắng có chỉ số SPF ít nhất 30
Không nên: Bỏ qua vùng da cổ, ngực và tay. Đây là những vùng da nhanh lão hóa nhất nhưng trong thói quen chăm sóc hàng ngày chúng ta vẫn thường bỏ quên. Thế nên bạn hãy dùng kem chống nắng, kem tẩy da chết và kem dưỡng ẩm thêm cho những vùng da này như da mặt của bạn vậy. Tốt hơn hết hãy tìm các sản phẩm dưỡng da có chứa các thành phần chất chống lão hóa như vitamin A, kinetin, vitamin C.
Nên: Ăn và uống những thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Đó cũng chính là cách nuôi dưỡng làn da từ bên trong. Uống nhiều nước để giữ sự hydrated cho làn da và chọn thức ăn có chứa nhiều thành phần chất chống oxy hóa. Ví dụ như nước trà xanh và những thức ăn giàu vitamin A, E, C và beta carotene. Đây là những thành phần chất quan trọng giúp bảo vệ da và chống lại sự tác động của ánh nắng mặt trời, chứng bệnh ung thư và đau tim.
Bảo vệ da từ bên trong cũng là điều rất quan trọng.
Top
