Sự nâng đỡ của collagen đã làm cho làn da của phụ nữ ở tuổi 20 căng mọng như da “quả táo”. Nhưng khi chất tạo keo collagen giảm dần làn da trở nên chùn và sần sùi như da “quả cam”.

Nhiều lý do làm nếp nhăn xuất hiện.- Với tốc độ giảm từ 1% - 1,5% mỗi năm, đến 45 tuổi chúng ta còn khoảng 75% lượng collagen cần thiết cho sức khỏe. Do mất collagen, tính đàn hồi và khả năng giữ nước kém đi, lớp bì trong, mỏng đi, da teo lại và tạo nên những nếp nhăn. Những tác nhân chính gây hình thành nếp nhăn da là do tuổi tác (lão hóa tự nhiên), ánh nắng mặt trời (phá hủy cấu trúc collagen và làm suy yếu việc tổng hợp collagen mới), sự ô nhiễm môi trường (khói, bụi), chế độ sinh hoạt (thuốc lá, bia, rượu...) và yếu tố di truyền. Ngoài ra, dư cân do dinh dưỡng không thích hợp cũng làm tổn thương đến lớp collagen và mỡ phân bố không đều sẽ gây nên tình trạng lồi lõm từng vùng trên da.

Chính vì vậy, ngành thẩm mỹ hiện nay áp dụng nhiều cách tác động làm chậm quá trình mất collagen như đắp mặt nạ collagen, tiêm collagen trực tiếp dưới da để làm đầy những nếp nhăn trên khuôn mặt hoặc bổ sung collagen mỗi ngày.

Lựa chọn cách chống lão hóa phù hợp.- Để duy trì sự trẻ trung và chống lão hóa một cách hiệu quả, bác sĩ Trần Ngọc Ánh khuyên tùy theo tình trạng lão hóa và độ tuổi mà mỗi người nên cân nhắc lựa chọn phương pháp phù hợp. Cách đưa collagen trực tiếp vào da để xóa nhăn thích hợp với người đã có những nếp nhăn sâu vì việc tiêm collagen sẽ giúp làm đầy vùng khuyết chỗ nếp nhăn và phục hồi làn da một cách nhanh chóng. Tuy nhiên, thủ thuật này rất tốn kém và cần lặp lại thường xuyên, bên cạnh đó có thể gây những biến chứng do tiêm chích. Còn những sản phẩm thoa dạng kem hay gel có thêm chất bảo quản sẽ làm đời sống của collagen ngắn hơn và dễ biến tính. Mặt khác, collagen dạng kem rất khó thấm qua được lớp thượng bì để vào được lớp bì sâu ở bên trong nên không có tác dụng cho những bộ phận khác như tóc, móng, cơ...

Collagen bổ sung dạng đường uống được xem là cách tốt nhất để làm chậm quá trình lão hóa không chỉ của lớp da mà còn làm chắc móng, tóc khỏe, giữ lớp cơ săn chắc và sụn khớp dẻo dai. Tuy nhiên, cần chú ý chỉ có collagen tinh khiết mới có thể giúp cơ thể tái tạo lượng collagen mất đi. Lời khuyên cho chị em phụ nữ trong việc giữ nét thanh xuân là nên bổ sung collagen ở giai đoạn cơ thể bắt đầu lão hóa. Vì việc bổ sung collagen ở giai đoạn muộn sẽ không giúp xóa bỏ được những nếp nhăn đã có sẵn mà chỉ có thể làm chậm quá trình hình thành những nếp nhăn mới.

Bên cạnh đó, quá trình chống lão hóa phải kết hợp với lối sống lành mạnh, không hút thuốc, không uống rượu, hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng, thường xuyên dùng kem chống nắng, ngủ đủ giấc, không thức khuya. Việc vận động kết hợp với chế độ dinh dưỡng nhiều rau quả rất quan trọng vì giúp cơ thể hạn chế tình trạng tích tụ mỡ, giữ lớp da đàn hồi tốt mà không bị dãn hoặc chảy xệ do khối trọng lượng thừa.

 

Theo vietbao