|
Những việc phải làm ở giai đoạn cuối của thai kì |
|
|
| Số lần đọc: 2431 |
|
15/12/2008 |
|
[Biquyet] Vào tháng cuối của thai kỳ, thai phụ cần chuẩn bị nhiều thứ để chuẩn bị đón chào thiên thần nhỏ.
Tháng 7: Bạn có thể cảm thấy hơi thở mệt hơn, do đó cố tìm cho mình một tư thế sao cho thoải mái và các bài tập phù hợp để giúp bạn khỏe hơn.Lúc này bạn ăn uống ngon miệng hơn và ăn nhiều hơn, nhớ chọn những thực phẩm có chất lượng tốt và bổ dưỡng. Tham gia các khóa hướng dẫn chăm sóc bé mới sinh.Cố ngủ đủ giấc.Đọc sách và cập nhật thông tin chăm sóc trẻ nhỏ.Tháng 8:Lúc này bạn hay quên nhiều việc do chất endorphin tiết ra nhiều hơn. Luyện tập cách thở cho quen để khi vào sanh, bạn biết cách lấy sức rặn. Nếu bạn dự định xin nghỉ sanh vào cuối tháng này, thì hãy giải quyết mọi việc và bàn giao cho người khác theo dõi giúp để bạn không phải giải quyết việc công ty khi đang nghỉ ở nhà chuẩn bị sanh.Tháng 9:Dành thời gian ăn tối chung với gia đình.Trao đổi với mọi người trong gia đình: bố mẹ ruột, bố mẹ chồng và chồng về cách chăm sóc và nuôi trẻ sơ sinh.Chuẩn bị quần áo và đồ dùng cho cả mẹ và bé vào giỏ và kiểm tra tuyến đường nào đến bệnh viện nhanh nhất.Dọn dẹp phòng, để khi từ bệnh viện về, bạn có chỗ nghỉ thoải mái.Bàn giao công việc và xin nghỉ sanh.Nghỉ ngơi và để cho tinh thần thoải mái, đây là bước chuẩn bị về tâm lý trước khi sanh. Lên danh sách bạn cần thông báo tin em bé sau khi sanh. (Theo sucsongmoi.com.vn) |
|
Cập nhật ( 15/12/2008 )
|
Top
